Personal Trainer und Fitness Trainer / Fitness Coach

Personal Trainer

Ihr Personal Trainer und Fitness Trainer / Fitness Coach

Mein Name ist Franz Gruber und ich bin Personal Trainer und Fitness Trainer / Fitness Coach in Zermatt und Brig. Ich war schon früh sportbegeistert und habe mich in den Jugendjahren dem Skifahren und Schwingen verschrieben. 1996 wechselte ich zum Kampfsport und seitdem bin ich aktiv als Kickboxer, 7 Jahre lang als Mitglied im Schweizer Kickbox Nationalteams (WAKO).

Dort habe ich viele Wettkämpfe bestritten und Podest Plätze an Nationalen und Internationalen Wettkämpfen erkämpft.

Seit 2014 bin ich auch Coach des Schweizer Kickbox Nationalteams „Fullcontact“.

In meiner Aktivzeit als Leistungssportler habe ich mit Kraft und Ausdauertraining begonnen um leistungsfähiger zu werden und verletzungsfrei zu bleiben.

Die Idee durch gezieltes Fitness Training, umstellungen in der Ernährung und mental Training das genetische Potenzial eines Menschen ausschöpfen zu können, faszinierte mich seit jeher.

Mein heutiges Wissen habe ich mir mit viel Lektüre, Seminaren und Ausbildungen bei Top Coaches angeeignet.

 

Auch in Zukunft gilt „better everyday“, jeden Tag ein bisschen besser werden.

Qualifikationen
  • Diplomierter Trainer Leistungssport (Swiss Olympic)
  • Konditionstrainer (Swiss Olympic)
  • Spezialist Langhanteltraining (Swiss Olympic)
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer
  • Training for Warrior‘s Level 2
  • TRX Trainer (Fitness Anywhere LLC, USA)
  • Personal Trainer (SAFS)
  • Wettkampf Trainer (Swiss Boxing)
  • Fitness Trainer (Swiss Boxing)
  • Dipl. Schneesportlehrer (BBT)
  • Snowboard Instructor (SSBS)
Weiterbildungen/Seminare
  • Dynamic Day 2013
  • Functional Training Summit 2014
  • Functional Training Summit 2015
  • Functional Training Summit 2016
  • Chris Steinhoefl Weightlifting 2017
Sportliche Erfolge:
  • Seit 2015 Coach Schweizer Nationalteam Kickboxen
  • 5x Schweizermeister Kickboxen
  • Vize Europameister Kickboxen
  • Vize Weltmeister Kickboxen
  • 3x Worldcup Sieger Kickboxen
  • Int.Österreichischer Meister Kickboxen

RZOberwallis vom 16.03.2016

Kanal9 vom 31.05.2016

Kanal9 vom 19.01.2016

Philosophie

Meine Philosophie basiert auf den Grundbausteinen von Training, Ernährung und Mentaltechniken. Dieses Trainings-System, ist der Weg zu einem gesunden, aktiven Lebensstil, der nicht nur im physischen Sinne zu optimalen Resultaten führt, sondern auch im mentalen Bereich.

Hartes körperliche Training, hat einen grossen Einfluss auf die mentale Stärke und ist der Weg, zum so genannten „Warrior Spirit“. Warrior Spirit brauchen nicht nur Elite Sportler und Kämpfer, sondern jeder/jede der sich den täglichen Herausforderungen des Lebens stellt. Egal was für ein Hindernis oder Schwierigkeit im Weg steht, mit der richtigen Einstellung kann fast alles überwunden werden.