10. Jul
Wer im Winter erfolgreich sein will, muss im Sommer hart trainieren.
Oft wird das Konditionstraining in den Nachwuchsjahren sträflich vernachlässigt oder ist zu allgemein ausgerichtet, so dass die jeweiligen Athletinnen und Athleten unterfordert sind und nicht das maximale Potential ausschöpfen können, oder sie hinken dem Team hinterher.
Hier können wir mit einer individuellen Betreuung helfen:
-Individuelle Trainingspläne
-Individuelle Vorbereitung auf Wintersaison. (Schwächen/Defizite)
-Aufbau nach Verletzungspause
-Vorbereitung auf Power-Test
-Leistungsdiagnostik
-Ernährung
-Zielsetzung / Mentale Stärke